Arxiu de la categoria: BLOG DELS MITJANS ON COLABORA i PARTICIPA

LA TRIBUNA: ALTRUISME

altruisme_637Tres mesos abans de Festa Major de Gràcia, en un pis de Sant Gervasi comencem les reunions per dissenyar la Comissió de FM. Som sis persones interessades en cedir el nostre temps per a que la nostra festa, per excel·lència, pugui rutllar amb garantia i dinamisme.

Enumerem les tasques, repartim la feina, busquem espais per reunir-nos, berenem i riem de tota la feina que hi ha per fer. Hem sorprèn les ganes que tenim d’aconseguir el …

Com un grup de persones amb ganes i bon rotllo poden arribar a generar moltes activitats de la Festa Major de Gràcia 2016. Un bon equip i una bona tasca. Animeu-vos l’any que ve a viure les festes des de dintre.

Tornar a l’escola, al programa La ciutat, a ONDA CERO

El dia 22 d’agost de 2016 en el programa d’estiu d’ONDA CERO, realitzarem la secció EDUCAR A L’ESTIU. Aquesta l’última secció tractava de com fer gradualment un retorn a l’escola en positiu.

1REUBICAR-NOS. Muntar i preveure horaris d’hivern. Mirar quines activitats hem decidit fer. Mirar-me els horaris i les matèries que tindré, deures fets. Passar-me per l’escola, si calgués. Quedar amb els companys de classe, etc. Restablir horaris, practicar amb el despertador, parlar de l’escola i del futur en positiu.

També començar a construir els horaris familiars pel setembre, han de quadrar tots. Preveure les anades i vingudes amb els nostres infants, tornar a fer servir l’agenda i parlar de l’escola i tot el que hem de tenir preparat pel setembre.

Deures si o no, al programa La ciutat, a ONDA CERO

La secció del dia 15 d’agost parlàvem de “Deures si o no a l’estiu”. Ara hi ha molt debat sobre deures si o no, durant l’any, i a l’estiu mes. Important: Han de tenir espais de joc lliure, sense adults, joc simbòlic, tasques captivadores i no fer-los servir com a càstig.

POSITIU dels deures

  • Afiança els hàbits d’estudi.
  • Milloren desenvolupament cognitiu del nen.
  • Reforcen l’aprenentatge de les mataries.
  • Incentiven l’autonomia i l’aprenentatge.
  • Si volem que millorin en lectura, càlcul o la gramàtica va be fer repeticions.

NEGATIU dels deures

  • Si l’infant no els entén ni te ajuda d’adults, poden ser font de conflicte.
  • Poden crear ansietat, estrès i dèficit d’atenció.
  • Poden crear conflictes familiars: soroll, espai, etc…
  • Ocupen molt temps familiar, per a que hi hagin espais d’estimació
  • Moltes vegades els infants no tenen tan temps com deures hi ha a fer.

Els hàbits a l’estiu, al programa La ciutat, a ONDA CERO

La secció del dia 8 d’agost al programa La Ciutat de Onda Cero, parlarem d’hàbits.

INCENTIVAR L’AUTOESTIMA AMB ELS NOSTRES FILLS I FILLES. Feu una llista de les qualitats que tenen els vostres fills i filles. Aneu reomplint-la cada vegada que descobrim una nova qualitat. I no l’amagueu, si ells la veuen molt millor.

SEGURETAT. Fomentar la seguretat física i emocional. Si només els hi diem el que fan malament, i no els expliquem el que fan be o podrien millorar, la teva inseguretat seria extrema.

BONS HÀBITS EMOCIONALS. Hem d’ensenyar a tenir bons pensaments propis, pensar be d’un mateix, preocupar-nos pels altres, preocupar-se de les coses, saber quines son les nostres virtuts i quines les nostres mancances per millorar-les.

 

 

 

 

 

Ja des de ben petits ensenyar-los a parlar d’ells mateixos i de les seves preocupacions. Crear converses d’aquest tipus i escoltar-los que no ens tant fàcil per què en realitat ens escoltem ben poc. Si ja tenim un infant que està angoixat o que no somriu o que el notem diferent que a altres èpoques, podríem fer tres coses.

FORA ANGOIXA. Primer de tot desengoixa’l i a nosaltres també. Tot te solució, si tenim aquesta preocupació és perquè hi ha una cosa que no rutlla, però cal pensar en positiu, sobre ells i quan estiguem amb ells. Oferir-li missatges positius, tan verbals com corporals, engrescadors i abastables.

TEMPS EXCLUSIU. Ja sabem que tots anem atabalats però li hem de dedicar un temps exclusiu. Podem buscar-li un nom plegats: “temps per nosaltres”, “tu i jo”, “el nostre temps”, pot ser un joc posar-li nom en aquest temps on no hi hauran interrupcions. Fora telèfons, teles, altres persones, germans i/o amics…

PARLAR DELLS (DAVANT D’ALTRES) EN POSITIU. Es tan important parlar amb ells en positiu com parlar d’ells a altres, en positiu.

Punt 1: el nen/a no és sord, i el que tu diguis li afecta …

Punt 2: tampoc està “atontat” i ho entén tot, segur que el fereixes …

Punt 3: lestem humiliant davant daltres adults i és el pitjor que podem fer.

IMMA SUST: “Hi ha més demanda de ties bones que de ties divertides”

 

Imma_Sust

????????????????????????????????????

 

 

 

 

 

 

 

Porta 20 anys dedicada a la comunicació fent de presentadora, reportera, monologuista i escriptora. Ha estat a Tele 5, Antena 3, La Sexta, Tv3, Canal Català, RNE, ComRàdio i Catalunya Radio. Està dirigint i presentant Selfiematon a BTV i el programa Metrosexual a MetroFm.es Col·labora a “Les 1001 Nits” de Catalunya Ràdio i te secció pròpia a Ràdio 3 “Todos somos sospechosos”, també escriu a El Periódico, “El segundo sexo” i és l’encarregada de la botiga eròtica Amantis a Gràcia. La seva primera novel·la Abrázame Fuerte amb el pseudònim Lof Yu ha estat traduïda al francès amb gran èxit.

Entrevista a la pregonera de la Festa Major 2016, Imma Sust. Dintre de la seva botiga Amantis, parlarem de forma animada de la seva vida com a dona de mitjans i periodista en temes de sexe. Treballa moltíssim i gaudeix amb la seva feina emprenedora. Gràcies a la Imma, ben segur que els tabus socials sobre les dones deixaran pas a una opinió més valorada del sexe femení.

ENTREVISTA RÀDIO PREMIÀ: Importància de les colònies d’estiu per als infants

Clara Darder, terapeuta familiar i Àlex Fernández, director de PPEE de la Fundació Pere Tarrés parlen sobre les colònies de vacances i els casals d’estiu. Una eina pedagògica per a que els infants aprenguin a ser autònoms i millorin la seva socialització envers els altres infants i joves.

premia_1

http://www.ivoox.com/td-viu-l-estiu-entrevista-clara-darder-02-08-2016-audios-mp3_rf_12413124_1.html

 

Educar les emocions, al programa La Ciutat, a Onda Cero.

La secció del dia 1 d’agost al programa la ciutat parlarem d’educar les emocions a l’estiu. Per estar be a nivell emocional hem de cuidar el nostre cos també. Hidratació constant. Roba fresca i protecció solar. Fer exercici amb moderació a les hores de mes calor, a la resta com sempre. Menjar saludablement, dormir  o descansar les hores necessàries., i per últim refrescar-se freqüentment.

Acostumem a dormir menys a l’estiu i no és bo. Entre la calor i les ganes d’estar amb amics i gaudir de la nit que son hores més fresques, canviem horaris que quan tornem a la feina haurem de recupera. Quan sapiguem que ja ens queden pocs dies de vacances, tornar a regular les hores de son de mica en mica per apropar-les a les acadèmiques o laborals.

A nivell emocional aprendre a gaudir dels amics, la sociabilitat no és fàcil adquirir-la de cop, sinó estem acostumats a gaudir tant dels amics com al hivern. Aprendre a avorrir-se, vol dir deixar l’estrès. Aprendre a crear del no res. Inventar. Aprendre a estar amb la família i la parella mes hores de les habituals.

 

ISABEL GALÍ: “Quan faig una notícia penso que l’espectador és intel·ligent”

630_Isabel_GaliIsabel_jo2

Des de l’adolescència volia saber com funcionàvem les persones i el món: o estudiava filosofia o Periodisme. És va decantar per la segona opció com a repte per a perdre la timidesa. Després demanar pràctiques a TV3, per que li agradava internacional. Ha treballat a Andorra Televisió, CNN Plus, El Periódico… Dues oposicions a TV3, i comença amb les corresponsalies internacionals. A Jerusalem, dos anys i mig, i quatre a Amèrica Llatina.

Va ser una entrevista molt i molt fructífera. Només escoltar-la vivies qualsevol conflicte vèlic des de dintre. Una dona apassionada de la feina que la vol viure des de trinxeres com les bones periodistes. Gràcies a la Isabel vaig entendre molt millor que signifiquen els moments que estem vivint al món.