COM MILLORAR L’ALEGRIA? A Nits de Ràdio amb Carles Lamelo

Sabem estar o ser alegres? Com podeu impulsar-la per sentir-nos millor?  Escolteu-ho aquí.

L’alegria és una emoció bàsica que es pot definir com l’estat d’ànim més confortable pel qual es pot passar. Segons els metges, l’alegria pot arribar a millorar la teva salut física i mental. Fisiològicament, generem dopamina que ens dona satisfacció, i es manifesta amb el somriure.